首先，要理性地处理，诉诸于沟通与改善关系，尽量避免冷战的升级。当一方的情绪爆发时，另一方应理智对待，冷静安抚，以免冲动之举让冷战加剧。其次，可以通过心理咨询等有效方式，尤其是婚姻咨询师的辅导，更好地解决分歧与误解，努力恢复曾经的融洽，重建婚姻桥梁。最后，可以尝试增加一些新的活动，像去旅行、短途游等，通过亲子活动，练习把握住沟通的机会，增进理解与友好。