大基数体重是指一个人最佳的体重，也叫误差基数体重，根据不同的年龄、体质、性别等确定，一般来说，成年男性的大基数体重时50至85斤，成年女性的大基数体重在40至70斤之间。以50斤为大基数体重也就是说，体重小于50斤即为低体重，大于50斤即为超重。大基数体重可反映出生理健康水平，如超过大基数体重，会导致心血管疾病、糖尿病、冠心病等疾病的风险增加，如果低于大基数体重，可能导致体能减弱、免疫力低、抵抗力下降等。因此，要想保持身体健康，应当重视保持大基数体重。