对我来说，放空大脑的最佳方法就是改变一下思想，去探索外界的知识和理解的新事物，例如做些有创造力的事。例如，可以去绘画、写作、旅游、散步、听音乐、阅读等。改变自己的兴趣和行为也是一种好的方式，在不同的环境和情景中拓宽眼界，这样往往能给大脑带来新的灵感和精神力量。此外，将注意力集中在放松的事情上，比如呼吸或者冥想，也可以放空大脑。