最好的破解顶心煞的方法应该是采用心理咨询治疗。心理咨询治疗以改变郁闷焦虑的情绪体验为主要目的，能够为顶心煞患者进行分析，帮助其了解，自己的行为是出于哪些情感和思想的驱使，引导其改正不良的思想、习惯和行为，提升其自我调节能力，改变抑郁情绪，从而减轻顶心煞的严重程度。另外，医生也会针对患者的情况，推荐合适的药物治疗，为顶心煞患者消除郁闷症状，提供帮助。心理治疗可以让患者通过客观分析本身的思想和情绪状态，更好地控制自己的情绪，减少抑郁情绪持续时间，进而改变顶心煞患者的生活环境，缓解患者的痛苦，提升抑郁症患者的生活质量。此外，抑郁患者也可以参加一些社会活动，而不是一直待在家里，这种社会活动有助于抑郁症的治疗，不仅能减少自身的焦虑和抑郁情绪，而且可以得到社会上的支持和保护，从而获得更大的自信，减轻顶心煞的症状。