以下是一些简单的转运小方法：1.每天做些好事，让自己感到快乐；2.用正能量的话语鼓励自己；3.多运动，保持身体健康；4.给自己定一个小目标，坚持完成；5.充分利用每一天的时间，做自己想做的事情；6.多和朋友交流，分享快乐和烦恼；7.做一些自己感兴趣的事情，让自己感到充实和满足。