入定后，神识并没有离开身体，而是进入了内心深处的一种状态，这种状态需要通过冥想等特定的训练才能达到。在这个状态下，人会感觉自己身体和周围环境都变得模糊，但内心变得更加清晰和宁静。这种状态可以让人更好地探索自我，感受内心的宁静和平静，达到身心统一的目的。