瓦工养生的时间应该根据具体情况而定，一般来说，如果是轻度疲劳的话，可以适当休息一两天，调整好心态和作息，同时可以进行一些轻度的运动和按摩，促进血液循环，缓解疲劳。如果是比较严重的疲劳，建议尽快就医，进行全面的检查和治疗，以免影响身体健康。