降低屏幕刷新率为60hz可以减少显示器的功耗，延长显示器的使用寿命，并且可以降低眼睛疲劳和头痛的风险，同时也可以提高显卡的稳定性和性能表现。此外，对于一些不需要高刷新率的应用场景，降低屏幕刷新率也可以减少电脑的功耗和噪音，提高整体使用体验。