菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。对于孕妇来说，适量食用菠菜是有益的。但是孕妇在食用菠菜时需要注意，因为菠菜中含有草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，导致贫血等问题。因此，孕妇应该适量食用菠菜，不要过量食用，并且在烹饪时要彻底煮熟，以降低草酸的含量。