舞姿是指舞者在跳舞时所呈现出的身体形态和动作。不同类型的舞蹈具有不同的舞姿特点，例如芭蕾舞强调优美的线条和高度的技巧性，爵士舞强调流畅的肢体动作和个性化的表现力，街舞则注重力量感和速度感。一个优秀的舞者需要通过不断的训练和实践，掌握各种舞姿的技巧和运用方式，从而能够完美地演绎出不同类型的舞蹈作品。