正常体重和身高表因人而异，因此需要考虑多个因素，例如性别、年龄、身体构造和生活方式等。一般来说，医学界使用的体重指数（BMI）可以作为一个参考标准，健康的BMI范围为18.5至24.9。而身高则因年龄和性别而有所不同，例如成年男性的平均身高为175厘米，而成年女性的平均身高为162厘米。对于儿童和青少年，医生通常会使用生长曲线图来判断他们的身高和体重是否正常。