牙齿矫正正畸往往要持续治疗两三年，不但时间跨度很大，口腔清洁难度也非常高，因此牙齿矫正正畸人群需要及时加强口腔护理，用科学的口腔护理方法和高效的洁牙工具才能维护口腔健康。目前国人牙病发病率高达90%，牙病在早中期不疼不痒，这才让大家没能及时发现自己患有牙病，如果大家在这样的口腔环境下再不做好口腔护理，很可能带来牙龈炎牙周炎加重、蛀牙、牙龈萎缩等问题。那牙齿矫正正畸期间的口腔护理该怎么做呢？下面就为大家介绍牙齿矫正正畸期间的18大口腔护理禁忌。
禁忌1、没有定期清洁牙套
牙套里也很容易残留牙菌斑和食物残渣，所以大家最好定期为牙套进行清洁，大家可以使用硬毛牙刷来刷干净牙套的内外侧，也可以选择用超声波清洗仪来清洗5-10分钟，就可以将牙套清洁干净。
禁忌2、使用热水来清洁隐形牙套
隐形牙套因为材质的原因，并不能用热水来清洁，大家在佩戴隐形牙套的时候，应该尽量避免喝热水，最好选择温水。
禁忌3、使用牙齿美白产品
不建议大家使用牙贴、美白牙膏、牙齿美白仪等产品，这类牙齿美白产品普遍是借助染色剂或过氧化物来对牙齿进行美白的，对口腔健康有害无利，容易引发口腔问题。
禁忌4、食用容易染色的食物
牙齿矫正正畸期间并没有忌口的食物，但在佩戴隐形牙套的时候，大家最好避免浓茶、咖喱、蓝莓等容易染色的食物，它们会将隐形牙套染上颜色，想要清洗干净也很麻烦，这些食物还可能让牙齿变得发黄发黑。
禁忌5、进食后不及时进行口腔清洁
在牙齿矫正正畸的过程中，大家要做到勤于刷牙，只在早上晚上刷两次牙是远远不够的，大家只要吃过东西了，就应该及时进行刷牙。
禁忌6、刷头/喷嘴没有定期更换
很多人会使用电动牙刷、冲牙器等口腔护理产品来清洁牙齿，这时大家要注意定期更换刷头或喷嘴，最长使用三个月就应该更换一次，避免喷嘴/刷头老化，滋生细菌等问题。
禁忌7、重视自己的磨牙问题
如果存在磨牙问题需要及时纠正，因为磨牙对牙釉质的伤害非常大，当牙釉质被磨薄了，就很容易出现蛀牙、牙敏感、牙酸牙疼等问题。
禁忌8、自己改动矫正器
矫正器制作精密，很多都是国外进口的，戴上取下都需要专业牙医进行操作，大家切忌随意改动矫正器，避免矫正器被损坏。如果大家佩戴的是隐形矫正器或活动矫正器，在摘下来后也应该妥善保管。
禁忌9、不定期做口腔检查
牙齿矫正正畸人群除了复查外，最好每隔3-6个月在专业口腔医院进行一次口腔健康检查，便于大家及时发现自己是否患有牙病，并尽快进行治疗，牙病在早期进行治疗不仅治疗效果好花费也少。
禁忌10、抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间尽量戒烟戒酒，因为烟酒的主要成分酒精和尼古丁都具备很强的刺激性，频繁地抽烟喝酒容易造成牙齿敏感、牙齿疼痛、牙龈发炎等问题。
禁忌11、严重的牙齿敏感还硬挺着
在牙齿矫正正畸期间，如果出现轻微的牙齿敏感是比较正常的，但感觉自己的牙齿敏感问题已经严重到疼痛难忍的程度，这时大家需要及时就医。
禁忌12、将牙龈出血错认为上火
戴牙套的时候，如果大家经常出现牙龈流血的问题，不一定是上火引起的，更可能是口腔清洁没有做到位，牙结石、牙菌斑堆积在牙齿上，刺激牙龈，导致牙龈发炎，进而引起牙龈频繁出血的问题！
禁忌13、刷牙工具不给力
建议牙齿矫正正畸人群用电动牙刷、冲牙器，手动牙刷的清洁力不高，往往刷不净牙齿与牙套之间的缝隙、牙根、牙背等牙病高发位置，而电动牙刷与冲牙器具备远超手动牙刷几十倍的清洁力，而且清洁范围更广，全面清除牙菌斑，坚持使用还能够清新口气、亮白牙齿，使用起来省时省力。因此牙医也强烈建议牙齿矫正正畸人群用电动牙刷和冲牙器，来改善口腔环境，预防牙病出现。
大家要知道，国人的口腔健康基础状态非常差，超过90%的人都患有牙病，而牙齿矫正人群的口腔环境就更复杂了，手动牙刷无法满足牙齿矫正正畸人群的口腔清洁需求，因此专业牙医普遍会建议大家使用电动牙刷、冲牙器，有很好清洁效果。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，从来不做广告，被很多专业牙医推荐火出圈！线下渠道销量暴涨！还有专门为牙齿矫正人群提供的震频和刷头组合！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！
禁忌14、没有使用含氟牙膏
在进行牙齿矫正正畸治疗的时候，口腔内会有很多清洁死角，更容易患上蛀牙问题，因此建议大家购买含氟牙膏来刷牙，可以有效预防蛀牙。含氟牙膏推荐佳洁士、高露洁等。
禁忌15、不注意使用正畸蜡
在佩戴金属牙套的时候，矫正器上的金属丝会经常性地刮蹭口腔粘膜，导致口腔溃疡频发，使用正畸蜡可以保护口腔黏膜不被金属丝刮伤，有效预防口腔溃疡问题。正畸蜡建议选择严迪、米妍家的。
禁忌16、使用错误的刷牙方式
牙医建议大家使用巴氏刷牙法，也就是竖刷法，顺着牙齿缝隙来清洁牙齿，如果觉得佩戴牙套很难完成正常的竖刷，大家也可以选择小范围地转圈刷牙，清洁效果也不错。
禁忌17、牙缝清洁不到位
大家可以使用凹凸刷、小束头刷、牙线等来定向清洁牙缝、牙龈沟还有牙齿与牙套之间的缝隙，可以有效降低牙病发病率。屈臣氏和小鹿妈妈家的牙线都可以，小束头刷、凹凸刷推荐严迪家的。
禁忌18、经常性使用漱口水
漱口水里含有大量的抑菌剂、防腐剂、色素等化学物质，如果漱口水用得太频繁，容易打破口腔中的菌群平衡，即使使用漱口水一周也不要多于3次！
以上就是为牙齿矫正正畸人群的总结的18大口腔护理危害禁忌了，希望文章中分享的知识能帮助大家更好地进行口腔护理，早日结束牙齿矫正正畸，拥有整齐漂亮又健康的牙齿！
禁忌1、没有定期清洁牙套
牙套里也很容易残留牙菌斑和食物残渣，所以大家最好定期为牙套进行清洁，大家可以使用硬毛牙刷来刷干净牙套的内外侧，也可以选择用超声波清洗仪来清洗5-10分钟，就可以将牙套清洁干净。
禁忌2、使用热水来清洁隐形牙套
隐形牙套因为材质的原因，并不能用热水来清洁，大家在佩戴隐形牙套的时候，应该尽量避免喝热水，最好选择温水。
禁忌3、使用牙齿美白产品
不建议大家使用牙贴、美白牙膏、牙齿美白仪等产品，这类牙齿美白产品普遍是借助染色剂或过氧化物来对牙齿进行美白的，对口腔健康有害无利，容易引发口腔问题。
禁忌4、食用容易染色的食物
牙齿矫正正畸期间并没有忌口的食物，但在佩戴隐形牙套的时候，大家最好避免浓茶、咖喱、蓝莓等容易染色的食物，它们会将隐形牙套染上颜色，想要清洗干净也很麻烦，这些食物还可能让牙齿变得发黄发黑。
禁忌5、进食后不及时进行口腔清洁
在牙齿矫正正畸的过程中，大家要做到勤于刷牙，只在早上晚上刷两次牙是远远不够的，大家只要吃过东西了，就应该及时进行刷牙。
禁忌6、刷头/喷嘴没有定期更换
很多人会使用电动牙刷、冲牙器等口腔护理产品来清洁牙齿，这时大家要注意定期更换刷头或喷嘴，最长使用三个月就应该更换一次，避免喷嘴/刷头老化，滋生细菌等问题。
禁忌7、重视自己的磨牙问题
如果存在磨牙问题需要及时纠正，因为磨牙对牙釉质的伤害非常大，当牙釉质被磨薄了，就很容易出现蛀牙、牙敏感、牙酸牙疼等问题。
禁忌8、自己改动矫正器
矫正器制作精密，很多都是国外进口的，戴上取下都需要专业牙医进行操作，大家切忌随意改动矫正器，避免矫正器被损坏。如果大家佩戴的是隐形矫正器或活动矫正器，在摘下来后也应该妥善保管。
禁忌9、不定期做口腔检查
牙齿矫正正畸人群除了复查外，最好每隔3-6个月在专业口腔医院进行一次口腔健康检查，便于大家及时发现自己是否患有牙病，并尽快进行治疗，牙病在早期进行治疗不仅治疗效果好花费也少。
禁忌10、抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间尽量戒烟戒酒，因为烟酒的主要成分酒精和尼古丁都具备很强的刺激性，频繁地抽烟喝酒容易造成牙齿敏感、牙齿疼痛、牙龈发炎等问题。
禁忌11、严重的牙齿敏感还硬挺着
在牙齿矫正正畸期间，如果出现轻微的牙齿敏感是比较正常的，但感觉自己的牙齿敏感问题已经严重到疼痛难忍的程度，这时大家需要及时就医。
禁忌12、将牙龈出血错认为上火
戴牙套的时候，如果大家经常出现牙龈流血的问题，不一定是上火引起的，更可能是口腔清洁没有做到位，牙结石、牙菌斑堆积在牙齿上，刺激牙龈，导致牙龈发炎，进而引起牙龈频繁出血的问题！
禁忌13、刷牙工具不给力
建议牙齿矫正正畸人群用电动牙刷、冲牙器，手动牙刷的清洁力不高，往往刷不净牙齿与牙套之间的缝隙、牙根、牙背等牙病高发位置，而电动牙刷与冲牙器具备远超手动牙刷几十倍的清洁力，而且清洁范围更广，全面清除牙菌斑，坚持使用还能够清新口气、亮白牙齿，使用起来省时省力。因此牙医也强烈建议牙齿矫正正畸人群用电动牙刷和冲牙器，来改善口腔环境，预防牙病出现。
大家要知道，国人的口腔健康基础状态非常差，超过90%的人都患有牙病，而牙齿矫正人群的口腔环境就更复杂了，手动牙刷无法满足牙齿矫正正畸人群的口腔清洁需求，因此专业牙医普遍会建议大家使用电动牙刷、冲牙器，有很好清洁效果。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，从来不做广告，被很多专业牙医推荐火出圈！线下渠道销量暴涨！还有专门为牙齿矫正人群提供的震频和刷头组合！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！
禁忌14、没有使用含氟牙膏
在进行牙齿矫正正畸治疗的时候，口腔内会有很多清洁死角，更容易患上蛀牙问题，因此建议大家购买含氟牙膏来刷牙，可以有效预防蛀牙。含氟牙膏推荐佳洁士、高露洁等。
禁忌15、不注意使用正畸蜡
在佩戴金属牙套的时候，矫正器上的金属丝会经常性地刮蹭口腔粘膜，导致口腔溃疡频发，使用正畸蜡可以保护口腔黏膜不被金属丝刮伤，有效预防口腔溃疡问题。正畸蜡建议选择严迪、米妍家的。
禁忌16、使用错误的刷牙方式
牙医建议大家使用巴氏刷牙法，也就是竖刷法，顺着牙齿缝隙来清洁牙齿，如果觉得佩戴牙套很难完成正常的竖刷，大家也可以选择小范围地转圈刷牙，清洁效果也不错。
禁忌17、牙缝清洁不到位
大家可以使用凹凸刷、小束头刷、牙线等来定向清洁牙缝、牙龈沟还有牙齿与牙套之间的缝隙，可以有效降低牙病发病率。屈臣氏和小鹿妈妈家的牙线都可以，小束头刷、凹凸刷推荐严迪家的。
禁忌18、经常性使用漱口水
漱口水里含有大量的抑菌剂、防腐剂、色素等化学物质，如果漱口水用得太频繁，容易打破口腔中的菌群平衡，即使使用漱口水一周也不要多于3次！
以上就是为牙齿矫正正畸人群的总结的18大口腔护理危害禁忌了，希望文章中分享的知识能帮助大家更好地进行口腔护理，早日结束牙齿矫正正畸，拥有整齐漂亮又健康的牙齿！
