自我鼓励贴！

我会天天来报告情况的。。。。7.26~8.26 11KG！~不成功便成人！

跟楼主一样的计划＠＠一个月，8KG我就高兴死了！

HOHO~~~ 楼上的加油！！！
    早餐：一碗黄瓜汁，一个卤鸡蛋
    中餐：一碗黄瓜汁，一个卤鸡蛋
   还走了1个小时的跑步机。。。。。。结果才瘦了1J，，，，呜呜呜呜。。。。有点失望额

我之前已经用这方法4,5次了，，，只有前两次每天都减2斤，，，，，不知道是不是身体已经习惯了，，，，，，，，，，啊 不要啊。。。。我要坚持。！！！！！

HOHO~~~来汇报了，，   今天瘦了2斤！！！~~~ O(∩_∩)O哈哈哈~
       早上：一个卤鸡蛋，一碗豆浆，，，没黄瓜了。。
       中午：一个卤鸡蛋。。
       下午：一大串葡萄。
      葡萄我的至爱。。。。是在忍不住。。。。睡前多做几个仰卧起坐吧。。。！！！！！！！
         今天没有运动哈。。。。。
happy~~~

6L的 童鞋。。。可能体质问题吧。。。自己改善一下方法吧。。。。！~~~加油

今天跟昨天一样。。。。。。
    不过 由于吃葡萄吧。。。我想滴话。。。只瘦了1.5J。。。。不争气的我 现在正在吃。。。。。。。。

昨天没来，，，，因为一斤都没减！！！！ 郁闷之极！！！！
    不过今天就减了两斤，，，，哎，，，，千万不能晚上吃东西哈！！~

...额，，，周末 老爸老妈 在家，，，没法减啊，。。天啊，，，有反弹了4J！！！！！！！！明天继续！！！！！！

真滴米人啊。。。。。。。╮(╯▽╰)╭        今天喝的番茄汁 吃了两个卤鸡蛋。。。。。番茄汁真好喝，，，就是不知效果咋地，，，，，，，，，
坚持！！！！fighting！！！！

楼主还在坚持吗？我从8月3日开始滴。

sorry!!!! 最近太忙了！！！！   我重新开始记吧~~~~~~~~不好意思哦。。
        到第一帖为止呢。。。。我已经减了8J了！！！ HOHO~~~撒花。。。。。
    晚上回来汇报滴~~~