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怎样才能慎独

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这次五一有五天的假期,我由于家离学校很远的原因就没回家,我的舍友们都各自回家了。于是乎四人寝就变得只剩我一个人,而且宿舍也不断电(之前都是十一点多熄灯),一开始我想着打打游戏放松放松,但天色渐暗,我的内心开始涌现出不太好的想法。毕竟平常宿舍都有人,这次难得我一个人。结果就没克制住自己,一连破了好几次(从4.28到5.1),破戒完就感觉十分空虚。做什么事都提不起欲望,虽然每天都还有锻炼,但除此之外根本就不想干别的事,专业课的作业每次也是赶在截止日期之前交。我觉得戒色不应该是这样,总不能有人就不sy,没人就sy,所谓君子慎独 、不欺暗室 卑以自牧 、不欺于心,我想这样的思想觉悟才应该是我们所拥有的。那么怎样才能做到这一点,有没有戒友可以解惑?亦或是有着不同的看法都可以分享一下


IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-05-02 01:02回复
    觉悟不够,尽量不要独处,慢慢觉悟提升,定力提高后再努力做到慎独,我们大都是普通人,外部诱惑比古圣先贤时期更多,内心的觉悟也更低。所以尽量不要独处,慢慢坚持戒色,学习。循序渐进


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-05-02 17:16
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      2025-06-05 17:52:00
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      具体点可以看《戒为良药》第103季,里面对如何独处讲的很详细


      IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-05-02 18:05
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        戒S要学习的,是要行动的,每天学习戒为良药,每天背诵断念口诀500遍,这两点做好就能保证不破戒,加油吧


        IP属地:内蒙古6楼2023-05-02 18:48
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          师兄,你可以转移注意力,让自己忙起来,动起来,比如 洗衣服,打扫卫生,锻炼身体,做一些积极正能量的事情


          IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2023-05-02 18:57
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            可以买点不干胶,去贴条小广告拯救正处在水深火热的同胞


            IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2023-05-02 18:58
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              我觉得这些都是需要循序渐进 慢慢培养出来的 就像你喜欢锻炼 运动 你可以不吃饭不睡觉 但是就是不能不运动
              我建议师兄可以好好去落实早睡早起 真正把早睡早起落实了 不仅身体会更好的恢复 人也会变得很有动力 长期坚持也可以培养自己的意志 有时候意志是可以发挥出想象不到的力量的 当然也不是让你用意志来强戒盲戒 戒色当然要走专业戒色 我们要正确的使用意志这个东西 就像是我每天本来只能跑5km 因为我的内心告诉我 我只能跑5km 有一天我忘记了我能跑多少公里 仅仅只是靠我的意志 和我坚持的信念 我成功的跑了10km 失败不可怕 不要接受失败 否则我们只会得到失败 重整旗鼓 继续向前吧。


              IP属地:重庆来自Android客户端9楼2023-05-02 19:02
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                人独处容易破,这是定力不够,或者说心魔一百级,你现在是五十级,你能在心魔不容易攻击的时候保持住,在心魔容易攻击的时候就不行了,你得提升自己的级数,练级,如何练,理论加实践,理论看飞翔哥的戒为良药,我建议发誓看一百天,状态好看一个小时,不好看一分钟一秒钟,总之不要间断,然后调整状态,你的觉悟就会越来越高,实践就是练习断念口诀,每天五百遍,实实在在练习,然后这就是练级了,你用功练了,级数就会早日升到一百多级不怕心魔,不用功那就升级慢了,加油


                IP属地:上海来自Android客户端10楼2023-05-02 19:16
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                  2025-06-05 17:46:00
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                  兄弟 我大学时也有这样的经历 放假了室友都回家了 就会破戒 好几次放假 我都会在躺床上休息 早上醒来时 欲望上来 我不能胜 破戒 而且射了一次 把黄片删了 又在床上休息 睡一会 欲望上来 又破戒了 白天破了晚上破 晚上破了白天破 那是可怕的连续破戒 我还记得我在大学时 一次欲望又起来了 而我 那一次 没有破戒 之后 欲望似乎控制不了我了 我似没有再看过黄片 那是一个转折的夜晚 五六年过去了


                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2023-05-02 19:17
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                    刚开始戒色尽量避免独处,因为一独处脑海就会条件反射。就会往邪念上想。


                    IP属地:安徽来自iPhone客户端12楼2023-05-02 19:31
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                      在那之前 我做了什么 我读书 那次放假前几个学期 我已经读了 孟子 史记表没有读 世家列传都读了 红楼 三国 水浒 世说新语似也读了
                      西游不知读完没有 资治通鉴晋记也记不清是之前还是之后读的 儒林外史记不清 还读了些安士全书 还有鲍照诗 陶渊明诗 阮籍诗 谢灵运诗
                      李白七绝杜甫七律王维五言记不清


                      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-05-02 19:32
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                        还有读外国的哲学书


                        IP属地:浙江来自Android客户端15楼2023-05-02 19:47
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                          那次欲望上来 我起先不肯去看黄sy 也不能胜 后来我想起了书中的
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                          IP属地:浙江来自Android客户端18楼2023-05-02 20:04
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                            兄弟 多去图书馆


                            IP属地:浙江来自Android客户端19楼2023-05-02 20:05
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