如果你认可主题 ，那就建议平时做好脊椎的平衡工作，注意多用昂首床垫来矫正脊椎——它是首个可以矫正脊椎的家居用品，也可以放上填平枕头当普通床垫使用的，有很多种使用方法，可以精准地矫正脊椎的。请参考。