害怕尴尬和丢脸的人，本质上就是自我意识太强，太过于在意别人对自己的评价，于是我们把自己固定在舒适圈内，不敢去尝试自己喜欢的新鲜事物，因为害怕尴尬，我们不敢跟喜欢的人表白，我们错过了很多能让自己有所发展的机会。
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人总有一个错觉，大家都在盯着我。其实，根本没有什么人会关注我们的一举一动。我们之所以对某件事感到尴尬不已，是因为把自己看得太重了。我们觉得别人会看到，会关注到自己的行为，会因此产生不好的印象。
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但生活中我们没有这么多观众，那些看客也只是看过，并不会留下多么深刻的记忆，过不了几天就会忘记，或者压根没有注意、留心到你。
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现在的人大部分都只关注自己，讲点实话就是只看手机，你不是演员，真的没那么多观众。
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觉得尴尬的时候，就暗示自己“只要我不尴尬，尴尬的就是别人”，这个方法真的屡试不爽，看上去很简单和夸张，做起来却大有效果。
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不妨大胆一点生活，想发朋友圈就发，买了漂亮的衣服就穿，买了好看的首饰就带，不要觉得不好意思，不要过度在意别人的看法。
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我们把评价系统建立在他人身上，在乎他人的眼光与评论，于是我们揪住自己不放，可这没有必要，别人怎样看我们，和我们有什么关系呢？
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我不会在意别人的看法，只有当你想取悦别人的时候，缺点才是一种瑕疵，实则这是你人格的一部分，你无法听见你内心的声音，也不明白所有的事情影响是什么。
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你要坚持自己的是非判断，你觉得好就好，不必太在意别人的看法，因为不可能所有人的看法都保持一致。所以，永远不要觉得尴尬和丢人。
