请问肌肉耐力该怎样理解 ...............................【本能格斗吧】

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1楼2010-07-26 18:12回复

比如你本来全力挥出10拳就要力竭，第11拳的力量要打折扣。肌肉耐力提升了之后你可以用同样的力量挥出15拳再力竭。
不知道我这样说贴不贴切，请留下补充指正。

2楼2010-07-26 18:33

肌肉的持续运动时间

IP属地:安徽

3楼2010-07-26 18:48

我理解为你肌细胞内线粒体的数量和你的血液供氧速度,它们决定你进行有氧呼吸释放能量的速率

IP属地:广东

4楼2010-07-26 18:52

有氧耐力与无氧耐力。
十秒、一分钟、三分钟以上的运动时间，对应三套供能系统。

5楼2010-07-26 18:59

xie了

6楼2010-07-27 13:06

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