有没有想减肥的 陪我一起绝食！

回复：15楼
嘿嘿     健身房里美女可多啊       多的我牙都痒痒     唉    女人可悲的嫉妒心理啊

回复：14楼
啊 我在湖南 我就是去骑单车的 单车天天六点半多开始 我得4点多就去占座 结果一点是也没瘦 健身顾问都说要想减肥还得是节食 不过那里有个女的就骑单车减了20斤还是15斤的

回复：4楼
女孩子正是在发育的时候的。我15岁16岁时候特别胖。到了20岁了自然就瘦下去了。
你真的想减肥的话，绝对不能吃油腻的和油炸的食品，尤其是小食品，早餐一定要丰富，中午也可以吃，晚上就不要吃了，可以吃点水果什么的，晚上7点之后不要进食，最好出去多走走，运动运动。
减肥要健康减肥啊，不要把身体搞坏了。

回复：16楼
湖南的老太太多 小孩也多 20多岁的特少

回复：17楼
这个可能也分人吧
回复：18楼
其实我也想3餐都正常   可是我早上根本就起不来....我感觉对我来说最有效的就是节食 唉

哦对了。
减肥的话一定要拒绝米饭。
或者你可以只吃菜。淀粉多的绝对不行。
我用这个方法减掉了30多斤哦，以前是个什么漂亮衣服都穿不了的胖妹。。。。

从240减到165的路过

回复：19楼
我内个各个年龄层的都有    不过好像还是14至20多的最多

我健身那地方才烦人呢 楼下一堆卖吃的的 什么安大妈烤冷面麻辣串的 我根本抗拒不了

回复：21楼
这个方法我也知道啊     可是我是属于一吃就停不下来的     要我一整天不吃饭都比吃不饱或者不吃米饭来得舒服
回复：22楼
啊啊      你怎么减的

回复：24楼
额     竟然在健身房底下卖那个     其实我也是啊 我每回从那出来就忍不住去买一杯奶昔什么的...

回复：26楼
嘿嘿 你那里有柠檬酷儿和快乐芒果额(⊙o⊙)…
╮(╯▽╰)╭

回复：27楼
是啊     为啥要开在那呢

绝食有做用但毁身体整的人没精神使不上劲一天保证两顿饭晚上的可以不吃中午少吃早上吃保点多运动

回复：29楼
可是有时候觉得作为一个胖子长命百岁的活在这个世界上还不做一个瘦子少活几年呢