从这上下载解压后，可以看到文件夹下的有个绿化图标，如下图所示；

然后选中右键“以管理员身份运行”，然后会加载注册码跟浏览器插件，一直放行即可。
最后会在桌面生成一个IDM的图标文件，打开IDM后，选择”下载“，”选项“按钮，在常规按钮下面，勾选如下图所示即可。