1，让自己忙起来，人有时候就是太闲了，脑子里就会出现各种各样的想法。当一个人把全身心的都投入到一件事情上的时候，就没有那么多时间去想其他。2，离开关于ta的圈子，如果真的是铁了心要忘记那个人，就要彻底离开有关于ta的圈子，不然看到或者听到任何关于ta的消息你都会记起ta，想忘记就更难了。3，换新环境，不要一直待在你们以前生活过的地方，正所谓睹物思人，就算没有看到ta本人，你还是会通过看到熟悉的东西而想起ta，这样只会让自己更加伤心。