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愤怒管理的方法

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IP属地:山东1楼2023-05-08 17:01回复
    愤怒管理有多种方法，例如冷静思考、深呼吸、缓慢数数、找人倾述、行动转移、艺术领悟等，这些方法帮助人们保持冷静，理智处理问题，避免情绪失控和做出仓促或错误的决定。
    IP属地:上海2楼2023-06-02 03:18
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