所谓“40%法则”，顾名思义，就是当我们认为自己的生理和心理机能都已满负荷运行时，而实际上却只发挥出了全部实力的40%而已。换言之，只要相信自己，那么就可以继续释放60%的额外潜能。所以说当我们觉得自己已经到达极限时，实际上可能还差得很远，而能否坚持下去则取决于自己是否仍然充满信心。明明感到连吃奶的劲儿都用上了，却还要提醒自己其实才使出了四成力气——也即还能继续承受更多痛苦——这可真是需要极大的信念才行呢。