求助牛油果下奶效果好吗

哺乳期是可以吃牛油果的。牛油果对催乳是有一定帮助的。牛油果是一种营养价值很高的水果，但其比起奶油来说，热量更低。哺乳期宝妈食用牛油果有一定的好处，可以健胃清肠、降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等，且其含有维生素，可以帮助哺乳期宝妈进行产后身材的恢复。