老山精神是指老一辈革命家在革命、建设、改革等方面所表现出来的奉献精神、创新精神、实践精神和团结精神。它主要体现在三个方面：1.艰苦奋斗精神：老一辈革命家在万难之中仍然坚持斗争和革命事业，不畏艰辛、不怕牺牲。2.创新精神：老一辈革命家在探索中国发展道路、解决国家面临的问题时，不断提出新思想、新方案，不断挑战传统观念。3.团结精神：老一辈革命家在艰苦的斗争中互相帮助、互相支持，形成了一种团结协作的精神。这种精神有时也称为“老区精神”，是中国人民在艰苦环境下形成的一种宝贵的精神财富。