1岁以上的宝宝可以吃秋葵，但应适量。秋葵具有助消化、改善肠胃功能、预防贫血、增强身体免疫力等功效。但秋葵偏寒凉，太小的宝宝进食后容易引起腹泻。1岁以上的宝宝，随着胃肠功能逐步发育，吞咽功能及咀嚼能力不断提高，可以先少量进食秋葵，观察是否出现过敏现象及胃肠道不适应的情况。秋葵中含有黏蛋白，是容易引起宝宝过敏的一种蛋白质。因此，如果作为辅食给宝宝添加，也建议在1岁以后，先从少量加起，确定不过敏或无肠道不适后再逐步添加，即使没有过敏或胃肠道不适症状，也不宜一次进食过多，因秋葵属偏寒食物，过量食用可能伤及脾胃。宝宝胃肠功能尚未发育完全，饮食添加一定要遵循从少到多，从细到粗，从软到硬，从单一到多样的原则，以免出现胃肠不适，引起宝宝对食物兴趣的缺乏，。