求助怀孕能吃木耳吗?

怀孕后能吃木耳，要煮熟了吃。木耳是常见的食物之一，黑木耳当中含有丰富的铁元素，还含有丰富叶酸以及维生素，能够补充孕妇体内所需的营养元素，由于木耳表面会携带一些细菌，一定要煮熟后吃；没有煮熟，在食用带有细菌的木耳以后，细菌会进入消化系统，引起胃肠功能紊乱，导致孕妇出现腹痛腹泻等症状，会对怀孕造成不良影响。