哺乳期最好不要喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，饮用后使人兴奋，咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，可影响母亲和婴儿的休息和睡眠，睡眠不足还可影响母亲乳汁分泌，不利于母亲产后身体的恢复和婴儿的生长发育。因此，哺乳期最好不要喝咖啡。