兄弟们，深深地爱自己吧
兄弟们，深深地爱自己吧
兄弟们，深深地爱自己吧
我们可能过去有一些习惯，有一些欲望，有一些缺失感，总想通过一些简单的方式来获得快乐，总想把爱寄托在别人那里，总想通过外界给自己带来快乐。
但其实，都是在向外寻找，都是在头脑和欲望中徘徊，都可能忽略了一个现实存在的人，那就是自己。
不论小时候，在学校，在工作中，外界的评价如何，我们都应该接纳自己，爱自己，爱当下的自己，爱可能受到委屈的自己，爱可能从小到大不容易的自己，爱内心深处向往光明，愿意变得更好的自己。自己值得自己爱自己。
真正爱自己，爱自己，爱自己，拿出自己爱的本能，就会在每一个当下爱自己，不愿意自己沉溺于欲望，不愿意自己吃不好的食物，不愿意晚睡晚起，不愿意缺乏运动一直玩游戏；
爱自己，就会深深地感受自己的身体，照顾自己，自己的每一个动作都慢下来，放松，柔软紧绷的肌肉，平静内心，保持爱自己的简单清静的快乐，吃健康的食物，早睡早起，保持与大自然的链接。
兄弟们，深深地爱自己吧
兄弟们，深深地爱自己吧
兄弟们，深深地爱自己吧
爱自己是终身浪漫的开始。