物理长度单位换算的过程可以通过使用单位换算公式进行计算。例如，将米（m）换算为毫米（mm），可以使用公式：1m = 1000mm。因此，将5m换算为毫米，可以将5乘以1000，即5000mm。同样的，将毫米换算为米，则使用公式：1mm = 0.001m。因此，将5000mm换算为米，可以将5000乘以0.001，即5m。在进行单位换算时，需要注意单位之间的关系和换算公式，以确保计算的准确性。