可以用鼓励和正能量的语言回复对方，比如“别灰心，继续努力一定会有所收获的”、“困难只是暂时的，相信自己，一定能够克服”等等。这样的回复能够激发对方的积极性和信心，帮助其度过低谷期。同时，也要给予积极的建议和帮助，提供实际可行的解决方案，让对方感受到支持和关爱。