孕妇煮汤可以使用糯米或者小米作为主要材料，因为这两种米都比较营养且易于消化吸收，糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素E等营养素，有滋补作用，小米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2等营养素，有益于孕妇健康。