是的，苹果含有的糖分为果糖和蔗糖，其中果糖含量非常低，为0.17g/100g，而蔗糖含量只有1.6g/100g，这两种糖类总含量在2g/100g以内，属于低糖水果。此外，苹果还富含多种维生素、膳食纤维及抗氧化剂，拥有多种保健功效，如降低血脂、预防心脑血管疾病、保护胃粘膜、抗衰老等，是减肥、健康必不可少的食材，也是婴幼儿的添加食品。