饭友在软件视频中退出的方法有多种，可以点击视频画面下方的“退出”按钮，或者在视频播放页面右上角点击“X”图标，也可以通过手机的返回键来退出。如果是在全屏模式下观看视频，可以双击屏幕退出全屏模式，然后再进行退出操作。需要注意的是，不同软件的退出方式可能有所不同，建议在使用前查看软件的使用说明和操作指南。