1、多参加演讲比赛,模拟临场发言练习等。2、口才是一种表达自己想法的能力,只有不断历练和接受不同对手切磋,才能提高自己的口才水平。参加演讲比赛,可以促进思维敏捷,磨炼口才,把握机会,开口说话,准备不同题材,演讲时表达的要清晰、生动,回答及提问的能力要及时准确,还要学会倾听他人的说话,学会正确处理争议,综合运用才能变得更加精彩。此外,还可以安排一些模拟临场发言练习,如模拟新闻发布会、庆祝会等,可以让自己更加熟练地运用自己的口才。3、此外,要学会放松,可以从沉浸式学习、冥想、阅读、跳舞、看电影等方面获得灵感,以放松心情,坦然接受临场发言中出现的不可预知情况,提高自信心,进而提高口才。