一天只吸一根烟对于染上烟瘾的风险并不是很高，但是长期下来，仍然有可能会产生烟瘾。吸烟会让人上瘾，而烟瘾的形成是一个渐进的过程，每天只吸一根烟也会逐渐增加身体对尼古丁的依赖性。因此，最好尽量少吸烟或者不要吸烟。