奶粉是一种专门为婴儿配制的食品，其营养成分与牛奶相似，但它的营养组成比牛奶低。牛奶是一种高营养成分的食品，其营养组成比奶粉高得多，而且牛奶含有大量易消化的蛋白质和多种维生素。因此，从营养角度来看，奶粉更有营养，但从经济角度来看，牛奶更划算。总的来说，选择牛奶还是奶粉取决于个人的营养需求，如果您想提供最基本的蛋白质，建议选择牛奶；如果您想提供更高水平的营养，可以选择奶粉。无论如何，都应该遵循健康的饮食习惯，以确保最大限度地提高营养摄入量。