五谷杂粮有小麦、燕麦、大麦、芝麻、核桃等。五谷杂粮是中国传统的粮食谷物，它们大部分是由小麦、燕麦、大麦、芝麻和核桃组成的，是一些健康的食物，含有丰富的营养成分，也是中国人长期食用的主要食物。此外，还有糯米、大米、小米、玉米等谷物也归类为五谷杂粮，不仅能补充营养，而且有不同的口感。