双手托住头部算抬头，因为在这种情况下，颈椎和胸椎的角度会改变，头部会向上抬起。但是，如果长时间保持这种姿势，会对颈椎和背部造成不良影响，易引发颈椎病、肩周炎等问题。因此，建议不要经常采用这种姿势，应该保持正确的坐姿和站姿，注意休息和运动，保护颈椎和背部健康。