保温袋的保温时间取决于袋子的材料、保温层的厚度和保温物品的温度。普通的保温袋一般可以保温2-4小时，而高端的保温袋则可以保温更长时间，甚至可以达到12小时以上。但是建议在使用保温袋时尽快食用，以确保食品的安全和口感。