休闲，休闲指在工作、学业、生活之余所享受的放松活动，以释放压力、增进身心健康而进行。休闲活动可以归纳为旅游、观赏音乐、话剧、电影、美术、文学等，还包括一些球类运动和桌上游戏，如太极拳、跳舞、各种运动游戏、国际象棋等。休闲活动的进行不受时间和空间的限制，可以随意安排，可以灵活变换。休闲活动有利于人们提高情绪、放松心情，增进身体和心理健康，有效提高记忆力和注意力，增强免疫力，增进人与人之间的相互沟通。休闲也可以促进人们的社会交往，增进友谊、促进民族文化的传承和发展。近年来，政府和教育机构对休闲教育越来越重视，推出了不少休闲活动项目，其目标是提高学生健康水平，增强学习效果和生活质量，使学生能够更好地发展精神和身体方面的技能。比如，在课余时间让学生参加体育活动，做手工活动，参与棋牌游戏，组织讨论辩论等，可以激发学生对知识的兴趣，可以培养他们的创造力，可以增强他们的思维能力。
