悲伤和悲哀都是表示心理上的难过和不幸，但是两者还是存在着本质的区别。悲伤是指一个人对某种情况或事物失去前期拥有的感情，可以说悲伤是由于失去而产生的苦恼，这感染力很大，多数人都能够体会到悲伤的感受。而悲哀则是指一个人对人生哀叹不幸，因此悲哀是更加深入、更全面的一种把握，表达的是与生老病死相关的无奈、失落、心酸之苦。总的来说，悲伤多重于物质上的损失，而悲哀则更多的是指人的精神追求更高的遗憾和痛苦。悲伤多受外界刺激，而悲哀则是在更长的时间内，从生活中所感受到的种种不满，影响到一个人的心态。