【图片】询问贴，我刚跑步半年左右，目前遇到的问题是心率压不下去，不知道各位吧友们有什么办法_跑步吧

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询问贴，我刚跑步半年左右，目前遇到的问题是心率压不下去，不知道各位吧友们有什么办法

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2023-05-14 21:10回复

间歇，练心肺

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2023-05-14 21:51

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这心率还快？看看我的。个体还是有差异的，关键是你自我感觉如何。

IP属地:安徽

来自iPhone客户端3楼2023-05-15 00:14

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单次跑步10k以下不需要过分看着心率

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2023-05-15 05:08

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你这心率，如果是年轻人的话，其实还好吧，不算高，多跑就行了，而且夏季天气热，心率会有一定升高，继续练就行，秋冬季一到，心率会下去的，主要还是看体感

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2023-05-15 11:12

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