“内卷”是指社会竞争过度，个人为了在竞争中取得更多的资源而不断加码、攀比，导致整个社会陷入一种恶性循环的状态，进而影响个人身心健康和社会稳定。这个词汇最初源于农业领域，指土地无法养活越来越多的人口，导致农民之间的竞争加剧。现在，“内卷”已经成为了一种网络流行语，用来形容现代社会中的一种状况。内卷现象在中国社会中较为常见，尤其是在教育领域和职场竞争中更为明显。这种现象不仅会对个人造成压力和焦虑，也会对整个社会造成不良的影响。因此，需要采取有效措施来减轻内卷现象的压力，让社会回归到更加平等和健康的状态。