镜面中所看到的自己的形象是左右对称的，但并不是和自己跳舞动作完全一样。在镜子前跳舞时，由于视觉反馈的影响，人们常常会感觉自己的左右动作相反。这就是所谓的“镜面效应”。因此，在镜子前进行跳舞训练时，需要注意自己的动作是否真正正确，以免出现不良姿势或动作不准确的情况。此外，为了避免过度依赖镜面反馈，建议在跳舞训练中多加注意身体的感觉和动作的准确性。