根据医学专家的建议，八岁的孩子应该每天睡8-10个小时左右。充足的睡眠对于孩子的身心发展非常重要，可以促进生长发育、提高免疫力、增强记忆力和学习能力等。因此，家长应该关注孩子的睡眠时间和质量，保证孩子有足够的睡眠时间。此外，为了让孩子更好地入睡，家长可以建立稳定的作息时间，避免晚上过多的刺激性活动和食物，营造良好的睡眠环境。