放过他也放过自己，

遇到爱而不得的前任是一种很普遍的情况。面对这种情况，你需要采取一些方法来处理自己的感受以及与前任的关系。
首先，尽可能地接受现实。如果你确定你们已经结束了，那么接受这个事实并努力让自己走出来。
其次，你可以减少和前任的联系，如果这会让你感到更加难过或者不舒服。而且，妥善地处理过去的事情，无论是通过谈话，写日记或联系心理医生，都可以帮助你释放或减轻负面情绪。
第三，找些新的事情或爱好来填补失去的感情。加入一些社交圈子，结识新朋友会让你感到更轻松。如果你准备好了，也可以考虑重新开始一段新的关系。
最后，请记住，与前任分手是令人难过的过程，但你并不是唯一一个经历这种情况的人。通过学会建立健康的处理方式，面对问题和寻找正确的心理辅导，你会更容易走出困境，并寻找到自己的幸福。

私聊

你没有自我，所以你失去前任，你的世界就崩塌了！所以从现在开始构建自我，你会发现屁大点事！

世界上不是每一个人都可以，爱一个人，爱得那么用力的。