弱弱的问一下关于内存分频的问题

网上说intel 11代以后的处理器使用3600MHz以上的DDR4内存会分频，导致延迟变高，所以内存频率维持在3600-3733左右最好。B站上也有很多讲解内存分频的视频。
那么6-10代处理器可以使用高频内存吗？比如我用Z270主板+7700K能使用4400MHz的DDR4内存吗？

7代u做出来不对d4的支持不就知道2133和2400么，你买再高开机都是这频率

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