牙齿矫正正畸是目前非常受欢迎的口腔治疗项目，可以帮助我们调整牙齿排列，还能一定程度上改善脸型。但大家需要注意的是，牙齿矫正正畸是牙病高发期，而国人的口腔基础素质又普遍很差，牙齿健康率不足1%,几乎人人都有牙病，大家会觉得自己牙齿健康，不过是因为牙病在早中期不疼不痒而已。在这样的口腔基础下，如果大家没有做好牙齿矫正正畸期间的口腔护理，很可能在牙齿变齐之前就患上龋齿、牙敏感、牙龈萎缩等问题。为了帮助牙齿矫正正畸人群保护好自己的牙齿健康，我为大家总结了关于牙齿矫正正畸期间的18大口腔护理危害禁忌，希望大家可以认真学习。
禁忌1、饭后不刷牙
与普通人不同，牙齿矫正正畸人群只在早晚刷两次牙是严重不足的，大家只要吃过东西了，就需要及时刷牙。
禁忌2、不定期做口腔检查
除了复查外，大家还有必要每隔3-6个月就进行一次口腔健康检查，以便于大家及时确认自己是否患有牙病，并及时治疗，牙病在早期进行治疗不仅治疗效果好花费也少。
禁忌3、食用容易染色的食物
在佩戴隐形牙套的时候，尽量少吃咖啡、蓝莓、咖喱等易染色的食物，否则隐形牙套很可能被染上颜色，清洗起来十分麻烦。
禁忌4、严重的牙齿敏感还硬挺着
在牙齿矫正正畸期间，可能会有轻微的牙齿敏感，这是正常现象，但如果牙齿敏感问题已经发展到疼痛难忍的程度，大家还是需要及时就医。
禁忌5、忽视磨牙问题
磨牙对牙釉质的伤害非常大，一旦牙釉质变薄、出现破损，就可能会出现牙敏感、龋齿、牙疼等问题，因此如果大家发现自己有磨牙的问题，就应该及时就医。
禁忌6、用牙齿美白类产品
不要使用美白牙膏、牙贴、牙齿美白仪等产品，它们普遍是通过染色剂或过氧化物来美白牙齿的，经常使用这类产品容易引发口腔问题。
禁忌7、让隐形牙套接触到热水
大家不要使用热水来清洗隐形牙套，容易导致牙套变形，在佩戴隐形牙套的时候，最好也不要喝热水，温水就可以了。
禁忌8、没有保管好矫正器
矫正器是精密度很高的仪器，不管是安装还取下都需要牙医用专业的手法操作，大家不能随意进行改动，避免矫正器损坏。如果佩戴的是活动矫正器，摘下来后也应妥善保管。
禁忌9、刷头/喷嘴没有定期更换
如果使用电动牙刷、冲牙器等工具来清洁牙齿，喷嘴或刷头需要定期更换，最长使用三个月就需要更换，避免喷嘴、刷头老化而导致清洁力下降，细菌滋生等问题。
禁忌10、过量摄入甜食
在牙齿矫正正畸的过程中，大家最好少吃含糖量高的食物，如果频繁地食用高糖食物，蛀牙率会大大增加，特别提醒大家要远离口香糖，它很容易黏在牙套上刷不干净。
禁忌11、频繁地抽烟喝酒
烟酒的主要成分酒精和尼古丁都有很强的刺激性，如果大家在牙齿矫正正畸期间频繁地抽烟喝酒，容易造成牙齿敏感、牙齿疼痛、牙龈发炎等问题。
禁忌12、盲目地认为牙龈出血是上火造成的
如果牙齿矫正正畸的朋友经常地牙龈出血，不要武断地认为是上火引起的，更可能是口腔清洁没有做到位，牙结石、牙菌斑堆积在牙齿上，刺激牙龈，导致牙龈发炎，进而引起牙龈频繁出血的问题！
禁忌13、使用清洁力差的洁牙工具
建议大家使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿，因为手动牙刷的清洁力较差，常常刷不净牙背、牙缝、牙龈沟、牙齿与牙套间的缝隙等牙病高发区，而电动牙刷与冲牙器的清洁力是手动牙刷的数十倍，没有清洁盲区，可以有效去除牙菌斑，长期使用电动牙刷、冲牙器还可以清新口气、美白牙齿，操作也很省时省力。因此牙医也建议大家都使用电动牙刷和冲牙器。
大家要意识到国人的口腔状态普遍不是很好，牙病发病率超90%，手动牙刷无法满足国人的口腔清洁需求，因此专业牙医普遍会建议大家使用电动牙刷、冲牙器，有很好清洁效果。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认专业老牌子扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的老品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的老牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对正畸人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下的销量也异常火爆！
禁忌14、没有使用正畸蜡
正畸蜡是一种特色材料，它可以将金属牙套上的金属丝包裹起来，避免金属丝刮蹭口腔粘膜，预防口腔溃疡问题。正畸蜡推荐严迪、米妍家的。
禁忌15、牙缝清洁不到位
大家可以使用小束头刷、凹凸刷、牙线等来定向清洁牙缝、牙龈沟还有牙齿与牙套之间的缝隙，对于邻面龋有很好的预防效果。牙线可以选择小鹿妈妈和屈臣氏家的，小束头刷、凹凸刷建议使用严迪家的。
禁忌16、刷牙的方式不正确
很多人会暴力洁牙或者横向刷牙，这样刷牙不仅刷不净，还容易伤牙，牙医建议大家使用巴氏刷牙法来清洁牙齿。如果大家因为佩戴牙套很难做到竖刷，也可以小范围地转圈刷牙。
禁忌17、没有使用含氟牙膏
在牙齿矫正正畸过程中，口腔里的清洁死角多，更容易出现蛀牙问题，这时大家最好使用含氟牙膏来刷牙，有预防蛀牙的效果。含氟牙膏可以选择佳洁士、高露洁等。
禁忌18、经常性使用漱口水
漱口水里含有大量的防腐剂、抑菌剂、色素等化学物质，使用次数过多容易破坏口腔的菌群平衡，漱口水的使用频率需控制在一周3次以内！
以上就是我为牙齿矫正正畸人群分享的18条口腔护理危害禁忌，希望大家可以学有所得，科学地为自己护理口腔，让牙齿更整齐的同时远离牙病！
禁忌1、饭后不刷牙
与普通人不同，牙齿矫正正畸人群只在早晚刷两次牙是严重不足的，大家只要吃过东西了，就需要及时刷牙。
禁忌2、不定期做口腔检查
除了复查外，大家还有必要每隔3-6个月就进行一次口腔健康检查，以便于大家及时确认自己是否患有牙病，并及时治疗，牙病在早期进行治疗不仅治疗效果好花费也少。
禁忌3、食用容易染色的食物
在佩戴隐形牙套的时候，尽量少吃咖啡、蓝莓、咖喱等易染色的食物，否则隐形牙套很可能被染上颜色，清洗起来十分麻烦。
禁忌4、严重的牙齿敏感还硬挺着
在牙齿矫正正畸期间，可能会有轻微的牙齿敏感，这是正常现象，但如果牙齿敏感问题已经发展到疼痛难忍的程度，大家还是需要及时就医。
禁忌5、忽视磨牙问题
磨牙对牙釉质的伤害非常大，一旦牙釉质变薄、出现破损，就可能会出现牙敏感、龋齿、牙疼等问题，因此如果大家发现自己有磨牙的问题，就应该及时就医。
禁忌6、用牙齿美白类产品
不要使用美白牙膏、牙贴、牙齿美白仪等产品，它们普遍是通过染色剂或过氧化物来美白牙齿的，经常使用这类产品容易引发口腔问题。
禁忌7、让隐形牙套接触到热水
大家不要使用热水来清洗隐形牙套，容易导致牙套变形，在佩戴隐形牙套的时候，最好也不要喝热水，温水就可以了。
禁忌8、没有保管好矫正器
矫正器是精密度很高的仪器，不管是安装还取下都需要牙医用专业的手法操作，大家不能随意进行改动，避免矫正器损坏。如果佩戴的是活动矫正器，摘下来后也应妥善保管。
禁忌9、刷头/喷嘴没有定期更换
如果使用电动牙刷、冲牙器等工具来清洁牙齿，喷嘴或刷头需要定期更换，最长使用三个月就需要更换，避免喷嘴、刷头老化而导致清洁力下降，细菌滋生等问题。
禁忌10、过量摄入甜食
在牙齿矫正正畸的过程中，大家最好少吃含糖量高的食物，如果频繁地食用高糖食物，蛀牙率会大大增加，特别提醒大家要远离口香糖，它很容易黏在牙套上刷不干净。
禁忌11、频繁地抽烟喝酒
烟酒的主要成分酒精和尼古丁都有很强的刺激性，如果大家在牙齿矫正正畸期间频繁地抽烟喝酒，容易造成牙齿敏感、牙齿疼痛、牙龈发炎等问题。
禁忌12、盲目地认为牙龈出血是上火造成的
如果牙齿矫正正畸的朋友经常地牙龈出血，不要武断地认为是上火引起的，更可能是口腔清洁没有做到位，牙结石、牙菌斑堆积在牙齿上，刺激牙龈，导致牙龈发炎，进而引起牙龈频繁出血的问题！
禁忌13、使用清洁力差的洁牙工具
建议大家使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿，因为手动牙刷的清洁力较差，常常刷不净牙背、牙缝、牙龈沟、牙齿与牙套间的缝隙等牙病高发区，而电动牙刷与冲牙器的清洁力是手动牙刷的数十倍，没有清洁盲区，可以有效去除牙菌斑，长期使用电动牙刷、冲牙器还可以清新口气、美白牙齿，操作也很省时省力。因此牙医也建议大家都使用电动牙刷和冲牙器。
大家要意识到国人的口腔状态普遍不是很好，牙病发病率超90%，手动牙刷无法满足国人的口腔清洁需求，因此专业牙医普遍会建议大家使用电动牙刷、冲牙器，有很好清洁效果。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认专业老牌子扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的老品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的老牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对正畸人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下的销量也异常火爆！
禁忌14、没有使用正畸蜡
正畸蜡是一种特色材料，它可以将金属牙套上的金属丝包裹起来，避免金属丝刮蹭口腔粘膜，预防口腔溃疡问题。正畸蜡推荐严迪、米妍家的。
禁忌15、牙缝清洁不到位
大家可以使用小束头刷、凹凸刷、牙线等来定向清洁牙缝、牙龈沟还有牙齿与牙套之间的缝隙，对于邻面龋有很好的预防效果。牙线可以选择小鹿妈妈和屈臣氏家的，小束头刷、凹凸刷建议使用严迪家的。
禁忌16、刷牙的方式不正确
很多人会暴力洁牙或者横向刷牙，这样刷牙不仅刷不净，还容易伤牙，牙医建议大家使用巴氏刷牙法来清洁牙齿。如果大家因为佩戴牙套很难做到竖刷，也可以小范围地转圈刷牙。
禁忌17、没有使用含氟牙膏
在牙齿矫正正畸过程中，口腔里的清洁死角多，更容易出现蛀牙问题，这时大家最好使用含氟牙膏来刷牙，有预防蛀牙的效果。含氟牙膏可以选择佳洁士、高露洁等。
禁忌18、经常性使用漱口水
漱口水里含有大量的防腐剂、抑菌剂、色素等化学物质，使用次数过多容易破坏口腔的菌群平衡，漱口水的使用频率需控制在一周3次以内！
以上就是我为牙齿矫正正畸人群分享的18条口腔护理危害禁忌，希望大家可以学有所得，科学地为自己护理口腔，让牙齿更整齐的同时远离牙病！
