手机老发热是因为CPU运算过快，造成散热不良导致的。当手机处理功能性强或者运行大型游戏时，尤其容易发热。此外，使用过热的环境、没有清理手机垃圾或者滥用多任务等也会使手机发热。手机发热时要及时停止使用，以免深度损坏手机。同时，购买手机时应注意选择配备良好散热系统，并保持清理手机缓存，减少温度升高的情况。