如何发现属于自己的「爱的语言」？
01观察自己的行动
你一般是如何表现对伴侣的爱和感谢的？如果你经常敲打别人的背或者拥抱，你的爱的语言可能就是身体接触。如果你经常说一些鼓励他人的话，你的爱的语言可能就是肯定的言语。如果想要送礼物，你的爱的语言可能就是礼物。
如果和朋友一起吃饭或者散步感到很快乐，你的爱的语言可能就是一起度过的时间。
如果经常找帮助他人的方法，你的爱的语言可能就是服务。
你正在使用的语言，可能就是你想要的爱的语言。
02观察你感到不满的是什么？
在人际关系中，你经常感到不满的是什么？
如果因为人们没有去帮助，你就感到不满，你的爱的语言可能就是服务。
如果你经常对朋友说：“我们都没怎么在一起玩” 你的爱的语言可能就是一起度过的时间。
如果你对出差或旅游的朋友说：“也不带点礼物回来吗？”你的爱的语言可能就是礼物。
如果说：“如果我没先尝试，你都不会想到和我牵手。”你的爱的语言可能就是身体接触。
如果你不满的说：“我什么都做不好。”你的爱的语言可能就是肯定的言语。
不满是因为最想从他人身上得到。
03观察看看自己经常拜托的是什么？
如果对去旅游的朋友说：“不要忘记礼物。”你的爱的语言可能就是礼物。
如果喜欢说：“今天一起去散步吧。”你的爱的语言可能就是一起度过的时间。
如果你喜欢对方搭着自己的肩，你的爱的语言可能就是身体接触。
如果你经常让别人帮自己，你的爱的语言可能就是服务。
如果经常问“我棒吗？”你的爱的语言可能就是肯定的言语。
你对其他人是如何表达爱和感谢的。还有看看列出你的不满和拜托。那么就可以找到属于你的爱的语言。
实行对方所需的爱的语言并不是件简单的事情。从小到大在指责的环境中成长的人，对称赞对方这件事会感到特别的累。但是如果想要形成情感的亲密感，需要掌握对方所需要的爱的语言。
我打扫卫生，洗碗，扔垃圾就是因为妻子的爱的语言是“服务”。为了可以维持爱，牺牲自己是必须的。现在我们夫妻的爱比起刚热恋期时，更加的深。如果在约会时期的时候，就学习彼此的爱的语言的话，结婚后转换的会更加简单。
当你对配偶毫无期待时，你将获得巨大的自由和超越的幸福感。